Schlagwort: Fitness

Benvenuti alle Lupo

Vienna Fitness im Hygia X-Perience Park neuer Sponsor bei Lupo Wir freuen uns über diesen neuen Fitnesspartner im Sponsorenpool der Lupo Familie. Damit geht Lupo einen weiteren Schritt in die Professionalisierung der Trainingsbedingungen für unsere Jungs. Das Vienna Fitness Wolfsburg bietet auf rund 1200 m² modernste Fitnessgeräte von Hammer Strength und Precor, einen SYNRGY-Turm, ein vielseitiges Kursangebot, einen Saunabereich und Öffnungszeiten von 6:00 bis 24:00 Uhr. Wer wie unser Regionalliga-Team trainieren will, der kann… JETZT […]

Tabata Training mit Gerardo (Video)

Spielausfall effektiv im Bodybalance Wolfsburg genutzt Statt auf das vereiste Spielfeld ging es heute für unsere Jungs ins Bodybalance Wolfsburg zum Tabata Training mit unserem Fitnesscoach Gerardo Cerone (Atheletic Cerone). Dank unseres Fitnesspartners konnte der Spielausfall beim SC Spelle-Venhaus effektiv genutzt werden. Das Tabata Training ist eine HIIT-Variante bei der sich 20 Sekunden hoher Belastung gefolgt von 10 Sekunden Pause abwechseln. Insgesamt werden davon acht Runden absolviert, bei denen unter anderem Liegestütze, Unterarmstütze, Burpees oder […]